Garcinia Cambogia als Diätmittel
Herkunft und Anwendung der Pflanze
Der immergrüne Baum Garcinia Cambogia gehört zur Pflanzenfamilie der Clusiaceae und ist in Sri Lanka und Indien heimisch. Die Pflanze kann bis zu 20 m hoch wachsen und ist fruchttragend. In Deutschland ist die Frucht auch unter den Namen Indischer Kürbis, Indische Dattel, Sauerdattel und Tamarinde bekannt. In ihrer Form und Farbe erinnert die Frucht an einem kleinen Kürbis.
Schon seit Jahrtausenden gilt Garcinia Cambogia als Nutzpflanze in den trockenen Tropengebieten, wo sie wegen der Verwendung ihrer Hülsenfrüchte kultiviert wird. Die Pflanze und ihre Früchte finden auch in traditioneller indischen Medizin Anwendung, und zwar bei Eingeweidebeschwerden, Rheuma, Verstopfung, verspäteter Monatsblutung und Darmparasiten. Obwohl auch die Fruchtschalen als essbar gelten, sind sie zu sauer für den direkten Verzehr. Deshalb werden sie getrocknet als Bestandteil von Curry-Mischungen verwendet oder auch mit Salz zum Einlegen von Fisch.
Auch in der südamerikanischen Küche wird die Frucht des Tamarindenbaums als Gewürzpflanze eingesetzt. Aus den Früchten von Garcinia Cambogia wird ein Extrakt gewonnen, der eine positive Wirkung auf den Fett- und Gewichtsverlust hat. Es handelt sich dabei um die Hydroxyzitronensäure oder kurz HCA (engl. Abk. für hydroxycitric acid), die vor allem im Stoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. Auf diese Weise kann Garcinia Cambogia auch beim Abnehmen behilflich sein.
Inhaltsstoffe und deren Wirkung
Die Fruchtsäure Hydroxy-Zitronensäure (HCA) ist ein wesentlicher Inhaltsstoff der Pflanze und kommt in den Früchten in hoher Konzentration vor. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben diesem Wirkstoff schlankheitsfördernde Wirkungen bescheinigt, weshalb einige Pharma-Riesen versucht haben, ein Patent auf HCA zu erhalten. Jedoch lassen sich Patente auf natürliche Substanzen nur selten durchsetzen, weshalb HCA heute von zahlreichen Unternehmen und in unterschiedlichsten Produkten angeboten wird. Deshalb ist Garcinia Cambogia in den letzten Jahren auch in westlichen Ländern bekannt geworden, da die Extrakte der Pflanze als Bestandteil von Schlankheitsmitteln verwendet werden.
Solche Diätmittel kommen vor allem in Europa und in den USA zum Einsatz. Zudem soll Garcinia als Appetitzügel dienen und die Synthese und Absorption von Triglyceriden, Cholesterin und Fett hemmen. Die HCA verlangsamt die übliche Fetterzeugung im Stoffwechsel und setzt überschüssige Zuckerstoffe in Energie um. Wenn unser Körper mehr Kalorien aufnimmt als verbrennt, wird der Überschuss normalerweise in den Muskeln und in der Leber als Glykogen gespeichert und bei Bedarf wieder als Energielieferant freigesetzt. Sollten die Glykogen-Speicher aber bereits voll sein, dann werden überschüssige Kalorien einfach in Fett umgewandelt bzw. als Fett gespeichert.
Die überschüssige Fetteinlagerung wird durch die Einnahme von HCA eingeschränkt, wodurch der Fettabbau angeregt wird. Übrigens fördert Garcinia Cambogia das Sättigungsgefühl und hemmt dadurch den Heißhunger.
Garcinia Cambodia als Diätmittel
Weil Garcinia Cambogia eine appetithemmende Fähigkeit besitzt, wird sie in einigen Dörfern Malaysias auch in Suppen und Vorspeisen hinzugefügt, wodurch ein schnelleres Sättigungsgefühl entsteht. Da die Sauerdattel in der Natur frei aufwächst, zählt sie zu den günstigsten Präparaten auf dem Markt. Nicht umsonst ist die Pflanze heute in vielen Kulturen und unterschiedlichen sozialen Schichten sehr beliebt.
Dank dem Hauptwirkstoff HCA kann die Gewichtsabnahme enorm beschleunigt und der Fettabbau sogar verdreifacht werden. Mit der richtigen Kombination aus gesundem Essen, Bewegung und Garcinia Cambodia kann jeder monatlich mindestens 3 kg verlieren. Auch bei emotionalen Essern kann die Indische Dattel ihre Stimmung und Schlafverhalten positiv beeinflussen, weil sie für den Anstieg des Serotoninspiegels verantwortlich ist. Dabei wirkt das Serotonin als ein Antidepressivum auf unser Gehirn und sorgt für ein wohliges Gefühl. Verfügt das Gehirn aber über zu wenig Serotonin, fühlt man sich ängstlich und depressiv, was bei vielen Menschen zum unkontrollierten und übermäßigen Essen führt.
Auf diese Weise hilft die HCA das Essen in stressvollen Situationen zu unterdrücken, wobei die im Körper gespeicherten Fettreserven für Energie verwendet werden, was schließlich mit Gewichtsverlust resultiert. Dieses Versprechen haben auch viele unabhängige und Placebo kontrollierten Studien beweisen können. Übergewichtige Personen, die acht Wochen lang einer kalorienreduzierten Diät folgten, konnten durch die Einnahme von Garcinia Cambodia nicht nur über weniger Appetit berichten, sondern verloren auch im Durchschnitt 6-7 kg.
Vorteile von Garcinia Diätprodukten
Die Vorteile von Garcinia Cambogia Präparaten gehen über den Gewichtsverlust weit hinaus. Schließlich stärkt die HCA auch das Selbstbewusstsein, beschleunigt die Metabolisierung, verbessert die Verdauung, gleicht den Hormonhaushalt aus, steigert die Energie und hat keine Nebenwirkungen. Heute gibt es auf dem Markt zahlreiche Produkte, die aus der Pflanze Garcinia Cambodia hergestellt werden. Meistens handelt es sich dabei um Abnehmkapseln, die mindestens 60 % Hydroxyzitronensäure und einen hundertprozentigen Extrakt der Garcinia Cambogia Frucht enthalten.
Solche Diätprodukte verlangsamen die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett und reduzieren rechtzeitig den Appetit, so dass der Anwender weniger hungrig wird. Deshalb sind die Garcinia Produkte die ideale Unterstützung bei aller Art von Diät-Programmen. Schließlich wird unsere Ernährung immer ungesunder und der Alltag immer stressiger. Diese und zahlreiche andere Faktoren haben dazu geführt, dass viele Menschen auch in Deutschland an Fettleibigkeit leiden. Garcinia Cambogia bietet deshalb ein tolles Diätprodukt, das die Fettleibigkeit radikal bekämpft und in der ganzen Welt als effektives Nahrungsergänzungsmittel benutzt wird.
Ein weiterer wesentlicher Vorteil von Garcinia Cambogia ist die Möglichkeit, ohne den so genannten Jo-Jo-Effekt abzunehmen. Dies lässt sich auch anhand zahlreicher Erfahrungsberichte feststellen. Das vollkommen neue Diätmittel auf dem Markt stillt zwar den Hunger, versorgt den Körper aber trotzdem mit ausreichend Energie und liefert ihm natürliche Antioxidantien.
Effizientes Ergänzungsmittel zum Abnehmen
Die Garcinia Cambogia Frucht gilt als ein natürlicher Appetitzügler und Fettverbrenner. In Kombination mit der Hydroxycitronensäure garantiert sie bemerkenswerten Gewichtsverlust. In der Frucht sind auch große Mengen an Serotonin vorhanden, wodurch nicht nur emotional bedingte Fressanfälle gedämpft, sondern auch die Metabolisierung des Körpers gefördert wird. Auf diese Weise führt der Konsum von Garcinia Cambogia zu erhöhtem Fettverbrennen, weshalb die Frucht immer öfters ihren Einsatz im Gebiet der Übergewichtigkeit findet.
Deshalb dürfen Sie die Überstunden im Fitnesscenter endlich vergessen, denn moderne Diätprodukte verbrennen Fett auch ohne dass Sie Ihre Essgewohnheiten umstellen müssen. Vor allem wenn Sie bereits früher verschiedene Diätpillen zu sich genommen haben und damit keinen Erfolg hatten, müssen Sie jetzt nicht weitersuchen. Es ist nahezu unfassbar, dass sich das lang erwartete Geheimnis gerade in der Garcinia Cambogia Frucht befindet.
Viele Frauen, die diese Methode ausprobiert haben, konnten bereits nach wenigen Wochen beobachten, wie das Fett sogar an problematischen Stellen reduziert wird. Deshalb empfehlen zahlreiche Ernährungswissenschaftler die Garcinia Cambogia als ein effizientes Ergänzungsmittel zum Abnehmen. Auch in klinischen Studien konnten die Teilnehmer bis zu 30 % an Übergewicht verlieren. Auf diese Weise hat das Fruchtextrakt der Garcinia Cambogia unser Leben genau dort verändert, wo viele andere Produkte gescheitert haben.
Die richtige Anwendung und Dosierung
Die in der Garcinia Cambogia enthaltene HCA-Säure entfaltet ihre Wirkung am besten, wenn Sie ca. eine Stunde vor den täglichen Hauptmahlzeiten eingenommen wird. Die täglich empfohlene Dosis richtet sich nach dem Nährwert der jeweiligen Mahlzeit und soll dementsprechend angepasst werden. Dabei ist eine tägliche Dosis von 750-3000 mg ratsam. Um die Wirkung der Garcinia Cambogia zu unterstützen, kann die Kohlenhydratzufuhr zusätzlich reduziert werden. Auch eine regelmäßige sportliche Betätigung ist grundsätzlich viel effizienter als eine Überdosierung mit HCA und Garcinia Cambogia.
Obwohl die zahlreichen Nahrungsergänzungsmittel oft verlockend erscheinen um den gewünschten Erfolg noch schneller zu erzielen, sollte trotzdem die empfohlene Dosierung eingehalten werden, damit das Abnehmen gesund und richtig unterstützt wird. In diesem Fall halten die positiven Effekte des Wirkstoffs je nach Dosis ca. 2-4 h an.
Da es sich beim Extrakt der Garcinia Cambogia um ein vollkommen natürliches Produkt handelt, ist auch seine Anwendung völlig unbedenklich. Allerdings sollten Diabetiker von der Anwendung lieber Abstand nehmen, da sich die Einnahme der Sauerdattel auf den Zuckerstoffwechsel negativ auswirken könnte. Obwohl der Konsum von Garcinia Cambogia in der Regel keine Nebenwirkungen hervorruft, könnte der Extrakt trotzdem mit Medikamenten interagieren und allergische Reaktionen hervorrufen.
Folgendes gilt beim Kauf zu beachten
Es gibt ganz bestimmt eine große Anzahl von Käufern, die von dem einen oder anderen Diätprodukt schon mal enttäuscht wurden. Zum Glück ist die Garcinia Cambogia ein legitimes Ergänzungsmittel, das mit hoher Qualität überzeugt und tatsächlich funktioniert. Trotzdem ist aber Vorsicht geboten, denn häufig ist es so, dass wenn ein Wundermittel auf dem Markt erscheint auch plötzlich Dutzende Firmen von der Mode profitieren möchten. Deshalb gibt es möglicherweise zahlreiche Garcinia Cambogia Produkte, die leider nicht alles halten können, was sie auch versprechen.
Um ein legitimes Produkt hoher Qualität zu identifizieren, gilt es deshalb einige Schlüsselfaktoren zu beachten. Wenn die Reputation des jeweiligen Unternehmens durch unabhängige Kontrollfirmen verfolgt wird und die Zufriedenheit der Kunden nachvollziehbar ist, dann ist der Verkäufer vertrauensvoll und auch das Produkt hochwertig. Sollte die Firma keine Geld-zurück-Garantie bieten bedeutet das, dass sie an den eigenen Produkten auch selbst zweifelt. Vor allem wenn das Produkt von Dritten getestet oder verifiziert wurde, steht auch jemand hinter der Produktqualität.
Ohne einer unabhängigen Qualitätskontrolle gibt es auch keine Gewährleistung, dass die Produkte tatsächlich das sind, was ihre Hersteller behaupten. Deshalb sollten Sie sich bewusst sein, dass ein gutes Ergänzungsmittel nur 60 % des HCA-Extraktes enthalten darf. Um die Aufnahme zu unterstützen, sollte dem Produkt auch eine kleine Portion Kalium beigefügt werden.
Idealerweise sollten Sie sich einen Verkäufer aussuchen, der bereits ein ganzes Sortiment an unterschiedlichen Ergänzungsmitteln anbietet und in diesem Bereich Erfahrung und Kompetenz aufweisen kann. Eine neue Firma dagegen, die ausschließlich für Garcinia Cambogia Marketing betreibt, sollten Sie lieber meiden. Selbstverständlich sollten Sie auch die Meinungen der Kunden, den Ruf der Firma, die Produktionsdaten und vieles mehr analysieren, bevor Sie sich zum Kauf eines Garcinia Cambogia Diätprodukts entscheiden.
